Über mich

Hallo und herzlich willkommen bei GARUDA YOGA – Yoga für die ganze Familie!

Mein Name ist Katharina, und ich lade dich ein, mit mir gemeinsam in die Welt des Yogas einzutauchen. Als Mutter von drei Kindern, ehemalige Workaholic und leidenschaftliche Yogini bringe ich eine ganz besondere Perspektive auf die Yoga-Praxis mit.

Yoga hat mir persönlich dabei geholfen, sowohl im Beruf als auch im Umgang mit den Herausforderungen des Mutterseins die Balance zu halten. Ich habe auf meinem Weg zur Ausgeglichenheit gelernt, dass es bei Yoga nicht nur um die perfekte Haltung oder tiefe Meditation geht, sondern um die Begegnung mit sich selbst und der eigenen inneren Balance.

Auf meiner Reise habe ich die Anpassungsfähigkeit und Vielfalt von Yoga schätzen gelernt. Egal, ob du 90 Minuten oder nur 20 Minuten am Tag hast – es ist genug Zeit, um in deiner eigenen Yoga-Praxis Glück und Ruhe zu finden. Diese Flexibilität von Yoga möchte ich besonders hervorheben und in meinen Kursen vermitteln.

Als Yogalehrerin zeichnet mich aus, dass ich die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten meiner Schüler*innen erkenne und anerkenne. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Ich schätze diese Einzigartigkeit und möchte dir helfen, deinen ganz persönlichen Zugang zum Yoga zu finden.

Ich freue mich besonders darauf, meine Erfahrungen im Bereich Kinder- und Jugend-Yoga mit dir zu teilen. Die Arbeit mit jungen Menschen erfüllt mich mit großer Freude, und ich bin überzeugt davon, dass Yoga einen positiven Beitrag zur Entwicklung von Kindern und Jugendlichen leistet.
Besonders während meiner Familienyoga-Workshops gehen wir ganz tief in Verbundenheit zwischen Mutter/Vater und Kind, die im stressigen Alltag immer häufig zu kurz kommt.

Wenn ich nicht gerade auf der Yogamatte stehe, genieße ich die Zeit mit meiner Familie, die Ruhe in der Natur und das Gärtnern. Yoga hat mir gezeigt, dass es die kleinen Momente im Leben sind, die wirklich zählen.

Ich lade dich herzlich ein, Teil meiner Yoga-Gemeinschaft zu werden und freue mich darauf, dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise zu begleiten und zu unterstützen.

„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst“ – Die Bhagavad Gita

Namaste,

Katharina