Yoga Stundenplan 2023 – Panketal
Lernt, wie ihr köstliche und nährstoffreiche Mahlzeiten für die Brotbox zubereiten könnt, die der ganzen Familie schmecken.
Workshop-Highlights:
– Interaktive Yoga-Übungen für euch und eure Kinder
– Gemeinsame Zubereitung gesunder Snacks
– Spaß und Spiel für alle!
Nutzt diese Gelegenheit, um als Familie Zeit miteinander zu verbringen, Gesundheitsbewusstsein zu fördern und unvergessliche Momente zu schaffen.
Yoga für Minis/Eltern-Kind Yoga – 3 bis 5 Jahre
Wann: Jeden Montag von 15:15 -15:45 Uhr
Wo: FreiRaum, Alt Zepernick 26, 16341 Panketal
Keine Vorkenntnisse notwendig. Ein Kind mit einem Eltern-/Großelternteil sind willkommen. Einfach in bequeme Kleidung schlüpfen und etwas zu Trinken mitbringen.
Yoga für Kids– 5 bis 10 Jahre
Wann: Jeden Montag von 16 – 17 Uhr
Wo: FreiRaum, Alt Zepernick 26, 16341 Panketal
Keine Vorkenntnisse notwendig. Einfach in bequeme Kleidung schlüpfen und etwas zu Trinken mitbringen.
Yoga für Teens – ab 10 Jahre
Wann: Jeden Montag von 17:15 – 18:15 Uhr
Wo: FreiRaum, Alt Zepernick 26, 16341 Panketal
Keine Vorkenntnisse notwendig. Einfach in bequeme Kleidung schlüpfen. Matten sind vor Ort.
In den Schulferien pausiert der Kurs.
Yoga für Erwachsene
Yoga & Relax
Wann: Jeden Mittwoch von 18:15 – 19:15 Uhr
Wo: In der Grundschule an der Panke, Möserstraße 20
Yoga für mehr Stärke & Mobilität
Wann: Jeden Dienstag von 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: In der Grundschule an der Panke, Möserstraße 20
Keine Vorkenntnisse notwendig. Bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Yogamatte mitbringen (wenn nicht vorhanden, kann ich gerne eine ausleihen).
Eltern-Kind-Yoga Workshops / Familienyoga
Wann: 8. Oktober 2023 von 10 – 12 Uhr
Wo: Saal inHobrechtsfelde, Hobrechtsfelder Dorfstrasse 24, 16341 Panketal
Wer: ein Kind (6-11 Jahre) in Begleitung eines Erwachsenen
Kosten: 49€ pro Paar.
SPECAL: „Bring a Friend“ und zahlt zusammen nur 80€!
Unser erstes Thema zu diesem wunderbaren Workshops wird
„Familienyoga im Jahreskreis“ sein.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Zieht euch was bequemes an und bringt etwas zu Trinken, einen kleinen Snack und gute Laune mit.
Wenn vorhanden, gerne eine Matte mitbringen, ansonsten mir Bescheid geben, denn ein paar Matten habe ich in Reserve.
Eltern-Kind-Yoga Workshops / Rauhnächte
Wann: 3. Dezember 2023 von 10 – 12 Uhr
Wo: FreiRaum, Alt Zepernick 26, 16341 Panketal
Wer: ein Kind (6-11 Jahre) in Begleitung eines Erwachsenen
Kosten: 49€ pro Paar.
SPECAL: „Bring a Friend“ und zahlt zusammen nur 80€!
Ein ganz besonderes Thema zur ruhigen Jahreszeit, wie kleine Rituale während der Rauhnächte mit der Familie durchgeführt werden können.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Zieht euch was bequemes an und bringt etwas zu Trinken, einen kleinen Snack und gute Laune mit.
Wenn vorhanden, gerne eine Matte mitbringen, ansonsten mir Bescheid geben, denn ein paar Matten habe ich in Reserve.
Frauen Yoga Workshop – genieße Deinen weiblichen Zyklus
Du bist an diesem Sonntagnachmittag herzlich dazu eingeladen, durch Hilfe einer abgestimmten Yogapraxis noch friedvoller mit deinem Körper in herausfordernden Zeiten umgehen zu können.
Wann: Neuer Termin in Planung
Wo: FreiRaum, Alt Zepernick 26, Panketal
Kosten: 29€
Achtung, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, bitte Matte mitbringen.
Yoga Retreat 24.2.-2.3.2024 – zur Mandelblüte auf Mallorca
Es ist soweit – das erste Yoga Retreat auf Mallorca ist geplant und kann gebucht werden!
Wann: 24.2.-2.3.2024
Wo: Mallorca, Montuiri, Finca Son Manera
Kosten: ab 1.285€
Was is für Dich dabei? Alles auf einem Blick, klicke hier!
- 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
- 5 Tage mit 2 Yogaeinheiten täglich (und 2 Yogalehrerinnen Astrid & mir)
An- und Abreisetag sowie Mittwoch yogafrei (ggfs. für Tagesausflug nutzen) - vegetarisch-vegane Vollverpflegung
- ganztags Wasser, Tees und Obst inkludiert
- Nutzung des SPA Bereiches
(Anwendungen, wie Massagen gegen Aufpreis buchbar) - Indoor Pool
- 3x samstags Sammeltransfer ab/bis Flughafen
- 1 Shuttletransfer zum Strand in der Woche
- WLAN inkludiert
Yoga als Einzelstunden
Nach Vereinbarung in meinem wunderschönen Yogaraum in Panketal.
Anmeldung gleich hier über Terminvereinbarung oder schicke mir eine Nachricht/rufe mich an unter 0151 2552 2775.
