Yoga in Panketal für Erwachsene, Kinder, Teens und Familien – gut erreichbar aus Berlin‑Buch und Bernau
Yoga, das dich im Alltag unterstützt:
für Erwachsene, Kinder, Teens und Familien – achtsam, bodenständig und mit viel Herz.
Alles muss heutzutage immer schneller gehen: Mehr Termine, mehr Hobbies, mehr Verpflichtungen etc. Wie schön wäre es doch, mehr Zeit mit sich, mit seinem Partner, mit seinem Kind/ern zu verbringen und bewusst wahrzunehmen. Sich eine Auszeit zu nehmen, vom Alltag, für sich oder gemeinsam zur Ruhe kommen und nach einer Yoga-Einheit gestärkt von der Matte zu gehen
Willkommen bei GARUDA YOGA
„Garuda“ ist der Name des Königs der Vögel – dem Adler.
Ich bin Katharina – Yogalehrerin, dreifache Mama und fest verwurzelt in Panketal.
Meine Yoga-Angebote sind so gestaltet, dass sie in dein echtes Leben passen: ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse – dafür mit spürbarer Wirkung für Körper und Geist.
Yoga in Panketal für jede Lebensphase
Meine Kurse sind so aufegebaut, dass Sue sich in dein Leben bestens integrieren lassen – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit spürbarer Wirkung.
Yoga für Erwachsene
Stärke, Beweglichkeit und Entspannung – für alles, die im Alltag viel leisten und sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.
Kinder- & Teen-Yoga
Spielerich, stärkend und altersgerecht – für mehr Selbstvertraue, Körpergefühl und innerer Ruhe.
Workshops & Retreats
Kleine Auszeiten vom Alltag – für Frauen, Familien oder Menschen, die tiefer eintauchen möchten.
Was mein Yoga besonders macht
- Alltagstauglich – kein Leistungs- oder Vergleichsdruck
- Kleine Gruppen & persönliche Begleitung (max. 11 Teilnehmende)
- Schnupperstunden zum Kennenlernen sind möglich
- Für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen geeignet
- Stärkung von Körper, Selbstwahrnehmung & innerer Balance
- Vertrauensvoller, geschützter Raum – besonders für Kinder & Teens
Hier darf du ankommen, durchatmen und ganz bei dir sein.
Yoga mit Herz & Erfahrung
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu mehr Balance im Familien- und Berufsalltag.
Als Mama von drei Kindern weiß ich, wie wertvoll kleine Auszeiten sind – für Erwachsene genauso wie für Kinder und Jugendliche. Diese Erfahrung fließt in jede Stunde mit ein.
Yoga in Panketal, gut erreichbar aus Bernau & Berlin Buch
Meine Kurse finden in Panketal (Zepernick) statt und richten sich an Familien & Erwachsene aus dem Raum Berlin-Buch, Bernau und dem Barnim.
