Kinder-Yoga, Teen-Yoga, Familien-Yoga und Yoga für Erwachsene in Panketal!
Yoga für die ganze Familie mit mir, Katharina!
Was ist eigentlich Yoga? Es ist kein Geheimnis, dass Yoga seinen Ursprung in Indien hat und schon seit vielen Jahren auch bei uns in Europa ausgiebig praktiziert wird. Dabei lautet die Bedeutung des Wortes „Yoga“ so viel wie „Einigung, Einheit und Harmonie“ und es wäre doch großartig, wenn wir diesen Zustand nicht nur auf uns selbst bezogen erreichen, sondern auch im Umgang mit unseren Liebsten – innerhalb der Familie!
Alles muss heutzutage immer schneller gehen: Mehr Termine, mehr Hobbies, mehr Verpflichtungen etc. Wie schön wäre es doch, mehr Zeit mit sich, mit seinem Partner, mit seinem Kind/ern zu verbringen und bewusst wahrzunehmen. Sich eine Auszeit zu nehmen, vom Alltag, für sich oder gemeinsam zur Ruhe kommen und nach einer Yoga-Einheit gestärkt von der Matte zu gehen!
Warum Garuda Yoga?
„Garuda“ ist der Name des Königs der Vögel – dem Adler.
Ich möchte gar nicht so sehr auf die Spiritualität eingehen, aber wer mehr dazu wissen möchte, kann mich gerne nach der Bedeutung des Reittiers von Vishnu, des himmlischen Adlers, fragen.
Persönlich ist der Adler für mich einfach ein sehr majestätisches Tier, das Freiheit, Stärke und Unabhängigkeit ausdrückt. Um dieses Tier ranken sich viele Mythen und Geschichten und es ziert unzählige Wappen in unterschiedlichsten Darstellungen.
Garudasana ist im ersten Moment eine Asana die uns einengt, allerdings sehr viel Balance erfordert, uns stärkt und innere Leichtigkeit kreiert. Für mich eine wunderbare Kombination, weshalb ich mich für den Adler „Garuda“ als mein Symbol entschieden habe – und wer würde nicht gerne einmal König der Lüfte sein und fliegen können!
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Wünsche, Anregungen und Feedback
Gerne bin ich für Deine Wünsche offen, gib mir Bescheid, wenn Du etwas bei meinem Yoga-Angebot vermisst und wir werden gemeinsam
etwas passendes für Dich finden.
Ebenso freue ich mich über jegliches Feedback, dass Du mir gerne per Email oder persönlich zukommen lassen kannst.